Síndrome de Pinzamiento de Hombro - Análisis Técnico

⚠️ Importante: Información de Análisis

Este contenido es informativo y educativo. No sustituye el diagnóstico médico profesional. Consulte siempre con su médico para diagnóstico y tratamiento.

Causas Probables del Pinzamiento Subacromial

Reducción del Espacio Subacromial

Disminución del espacio entre el acromion y la cabeza humeral, comprimiendo el tendón del supraespinoso y la bursa subacromial durante la abducción.

Alteraciones en la Biomecánica Escapular

Disfunción de los estabilizadores escapulares que impide la rotación adecuada de la escápula durante la elevación del brazo, aumentando la compresión.

Factores Anatómicos y Degenerativos

Morfología acromial tipo II/III (curvo/ganchoso), osteofitos subacromiales, artrosis acromioclavicular o degeneración tendinosa del manguito rotador.

Soluciones y Tratamientos

Rehabilitación con Enfoque en Estabilizadores

Fortalecimiento de serrato anterior, trapecio inferior y romboides para mejorar cinemática escapular y aumentar espacio subacromial funcional.

Modificación de Patrones de Movimiento

Reeducación para evitar movimientos por encima de 90° de abducción, técnicas de elevación escapular primero y evitar actividades repetitivas overhead.

Terapias Antiinflamatorias y Analgésicas

Infiltraciones subacromiales de corticoides, AINEs orales/tópicos, modalidades físicas (ultrasonido, laser) para control de sinovitis y bursitis.

Intervenciones Avanzadas

Descompresión artroscópica subacromial, acromioplastia, resección de osteofitos o reparación del manguito rotador en casos con rotura asociada.

¿Cuándo Consultar al Médico?

Acuda Urgentemente si presenta:

Dolor intenso que impide el movimiento del hombro
Pérdida súbita de fuerza para elevar el brazo
Chasquido audible seguido de dolor agudo
Hinchazón importante y deformidad en hombro
Pérdida de sensibilidad en brazo o mano
Síntomas que no mejoran tras 6 semanas de tratamiento conservador

Equipamiento Recomendado

Bandas de Resistencia

Para ejercicios de fortalecimiento de estabilizadores escapulares

Pelotas de Ejercicio

Para ejercicios de movilización y estabilización escapular

Rodillos de Espuma

Para liberación miofascial de pectorales y dorsales

📊 Información Técnica Detallada

Tipos de Pinzamiento (Según Neer)

Estadio I (Edema/hemorragia)

<25 años, dolor reversible con tratamiento conservador

Estadio II (Fibrosis/tendinitis)

25-40 años, cambios irreversibles, responde parcialmente

Estadio III (Degeneración/rotura)

>40 años, cambios óseos, roturas tendinosas

Pinzamiento Interno

Atletas overhead, compresión superficie articular

Estadísticas Relevantes

44-65% de consultas por dolor de hombro
50% de casos en trabajadores manuales
60% de atletas overhead desarrollan síntomas
Pico de incidencia entre 40-60 años

Pruebas Diagnósticas

Test de Neer

Dolor con flexión forzada y rotación interna

Test de Hawkins-Kennedy

Dolor con flexión 90° y rotación interna forzada

Test de Yocum

Mano en hombro opuesto, elevar codo contra resistencia

Test de Empty Can

Resistencia abducción 90° + rotación interna

Factores de Riesgo

Actividades overhead repetitivas Mala postura (cabeza anterior) Debilidad serrato anterior Acromion tipo II/III Edad >40 años Artrosis AC

Ejercicios Específicos

Retracción Escapular

Fortalecimiento romboides y trapecio medio

Push-up Plus

Fortalecimiento serrato anterior

Rows con Banda

Fortalecimiento trapecio inferior

Estiramiento Pectoral

Liberación músculos anteriores