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Fatiga

La fatiga persistente puede ser síntoma de diversas condiciones crónicas. Analizamos las dolencias relacionadas con el cansancio constante.

Tipos de Fatiga

Fatiga Mental

Agotamiento cognitivo, dificultad para concentrarse, falta de motivación. Común en condiciones neurológicas y de estrés.

Fatiga Física

Cansancio muscular, falta de energía para actividades cotidianas. Frecuente en condiciones musculoesqueléticas.

Fatiga por Alteración del Sueño

Cansancio resultante de sueño no reparador o trastornos del descanso nocturno.

Dolencias relacionadas con fatiga

Selecciona una dolencia para ver el análisis completo, causas probables y estrategias para manejar la fatiga.

Fibromialgia Consulta si persiste

Síndrome caracterizado por dolor musculoesquelético generalizado acompañado de fatiga crónica y problemas de sueño.

Características de la fatiga:

  • Cansancio constante
  • Sueño no reparador
  • Agotamiento mental
  • Empeora con el esfuerzo
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Ansiedad Consulta si persiste

Trastorno que causa preocupación excesiva y puede generar fatiga tanto mental como física por el estado de alerta constante.

Características de la fatiga:

  • Agotamiento mental
  • Tensión muscular constante
  • Dificultad para relajarse
  • Sueño interrumpido
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Insomnio Consulta si persiste

Dificultad para conciliar o mantener el sueño, resultando en fatiga diurna y afectando el funcionamiento normal.

Características de la fatiga:

  • Somnolencia diurna
  • Dificultad para concentrarse
  • Irritabilidad
  • Bajo rendimiento
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Dolor Cervical Crónico Autocuidado

Dolor persistente en la región cervical que puede causar fatiga por la tensión muscular constante y alteración del sueño.

Características de la fatiga:

  • Tensión muscular constante
  • Sueño interrumpido por dolor
  • Agotamiento por dolor crónico
  • Dificultad para descansar
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Dolor Lumbar Crónico Autocuidado

Dolor persistente en la zona lumbar que genera fatiga por la limitación funcional y alteración de los patrones de sueño.

Características de la fatiga:

  • Limitación en actividades
  • Sueño afectado por dolor
  • Agotamiento por adaptación postural
  • Fatiga muscular local
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Artrosis Consulta si persiste

Desgaste del cartílago articular que puede causar fatiga por el dolor crónico y la limitación en la movilidad.

Características de la fatiga:

  • Fatiga por dolor persistente
  • Limitación funcional
  • Sueño interrumpido
  • Agotamiento tras actividad
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Consejos para Manejar la Fatiga

Estrategias generales:

  • Establecer rutinas de sueño regulares
  • Practicar actividad física moderada
  • Mantener una alimentación equilibrada
  • Aprender técnicas de gestión del estrés
  • Planificar actividades según niveles de energía